第74章 晨曦中的「绞杀」与碳水战争(1 / 2)
「阵亡?」
江莫离居高临下地看着陷在枕头里丶仿佛已经被抽乾了灵魂的江巡,嘴角勾起一抹充满野性的冷笑。
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她并没有因为江巡的示弱而心软,反而像是听到了某种冲锋号角。
「在我的字典里,没有阵亡,只有战死沙场。」
她伸出手,那只布满薄茧的手掌并未去拉江巡那只受了伤的手臂,而是精准地穿过了他的腋下,避开了背部的淤青,直接扣住了他的胸大肌边缘。
这是一个标准的擒拿前置动作,也是一种极其霸道的掌控姿势。
「起立!士兵!」
江莫离核心发力,不仅要把江巡拽起来,甚至连带着挂在他身上的两只「树袋熊」都不得不被迫位移。
「啊!江莫离你有病啊!」
江以此发出一声惨叫,她正像章鱼一样缠着江巡的腰,这一拽直接把她从温暖的被窝里扯了出来,半个身子悬空。
她气急败坏地抓起枕头砸向二姐,「现在才六点半!你要练自己去练,别折腾哥!」
「你也起来。」
江莫离单手接住枕头,随手一扔,「昨晚是谁说要当他的『贴身保镖』的?体能这麽差,到时候遇到危险,你是打算用你的尖叫声把敌人吓死吗?」
「你……」江以此气结。
另一边,江未央终于也被这巨大的动静彻底吵醒了。
这位平日里杀伐果断的女总裁,此刻正顶着一头微乱的长发,真丝睡袍滑落半肩,露出大片冷白的肌肤。
她揉了揉眉心,严重的起床气让她周身的气压低得可怕。
「二妹。」
江未央的声音沙哑而慵懒,却带着不容置喙的威压,「虽然条约规定这是你的时间,但他是个病号。而且……」
她指了指江巡那苍白的脸色,「如果你把他练废了,九点钟的晨会,我就只能把你挂在会议室的投影仪上当吉祥物了。」
「放心,我有分寸。」
江莫离根本不吃这套。
她直接把一套早已准备好的速干运动服扔在江巡脸上。
「鉴于手臂有开放性创口,今天的科目取消平板支撑和伏地挺身。改为:下肢核心稳定性极限训练——靠墙静蹲。」
她特意在「极限」两个字上加了重音,眼神在江巡身上扫视了一圈,透着一股意味深长的绿光。
「这可是为了你好。不用动手,只用腿。不仅能恢复肌肉弹性,还能……确立家庭地位。」
江巡扯下脸上的衣服,绝望地叹了口气。
确立家庭地位?
在这个家里,他的地位大概就在那台扫地机器人和门口的地毯之间徘徊。
……
二十分钟后,别墅二楼的私家健身房。
这里的设备全是泰诺健的顶级系列,落地窗正对着东升的旭日,景色绝佳。
但江巡无心欣赏。
他此刻正背靠着落地窗边的镜面墙,维持着一个标准的「靠墙静蹲」姿势。
大腿与地面平行,膝盖不超过脚尖,双手自然垂落在身体两侧——这个姿势完美避开了他手臂和背部的伤口,却将所有的压力都集中在了大腿和核心肌群上。
仅仅过了五分钟,汗水就顺着他的额头滴落,在地板上晕开一个个深色的小圆点。
大腿肌肉开始不受控制地剧烈颤抖。
「抖什麽?稳住!」
江莫离手里拿着一根教鞭(不知道从哪找来的),轻轻在江巡紧绷的大腿股四头肌上点了一下。
那不是惩罚,更像是一种挑逗。
教鞭顺着大腿内侧滑向小腹,然后在那里停留了一秒。
「核心收紧。」
江莫离的声音在他耳边响起,带着一种严厉的诱惑,「下盘不稳,以后怎麽应付……高强度的夜间作业?」
江巡双腿一软,差点直接滑坐到地上。
「二妹,你这是正经教学吗?」江巡咬着牙问道,汗水流进眼睛里,刺得生疼。
「当然正经。」江莫离蹲下身,凑近他的脸,观察着他的瞳孔反应,「我在测试你的抗干扰能力。」
而在不远处的跑步机和椭圆机上,两个原本极其不情愿的「陪练」,此刻却看得津津有味。
江未央穿着一身紧身瑜伽服,虽然只是在跑步机上慢走,但她的目光始终像雷达一样锁定在江巡身上。
特别是当看到江巡因为极度用力而紧绷的大腿线条,以及因为喘息而起伏的胸膛时,她眼底的起床气瞬间烟消云散,取而代之的是一种鉴赏私有艺术品的满意。
「这耐力……确实还得练练。」
江未央抿了一口温水,像个挑剔的买家,「虽然没伤到手,但腿软成这样,以后要是想让他抱,怕是抱不动。」
「我觉得挺好啊!」
江以此趴在瑜伽球上,根本没动,手里拿着手机对着江巡疯狂连拍,「这种『强撑着的破碎感』才最迷人好吗!而且你看二姐那个眼神,简直恨不得把他吞了。」
镜头里,江莫离确实已经不仅仅是在教学了。
「最后一组,拉伸。」
江莫离看了一眼时间,命令道。
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