第36章 从今天开始，锻炼！变强！（2 / 2）

但爽完之后，问题也来了。

江曜白一屁股瘫坐在回家的公交车座位上，望着窗外飞速倒退的霓虹，内心忍不住盘算。

毋庸置疑，系统的技术是顶尖的，就算放在职业赛场上，估摸着也是TOP1那种级别。

可他这身子却完全比不上那些职业选手，这样一来，就算系统哥开着跑车模式，他这硬体却只是个共享单车的配置，这能跑到终点才怪了！

之前那个『阳光杯』决赛，要不是统子哥关键时刻给他省油，他怕是直接抛锚在半路，无缘冠军了。

虽然不想承认，但是和那些擅长运动的选手相比——他，江曜白，本质上还是那个体育课跑一千米都费劲的普通学生。

在这麽下去的话，估计统子哥再牛逼，也经不住他这麽个猪队友拖后腿。

江曜白在心里默默叹了口气。系统的技术再顶尖，也得有副过得去的身体来承载。就像一台顶配电脑，配个十年前的拨号网络，也发挥不出万分之一的性能。

「不行，我得变强！」这个念头一旦在江曜白脑海里生根发芽，就再也抑制不住了，「暑假这两个多月，不能光指望统子哥帮忙赢比赛拿奖金，我自己这身『硬体』也得赶紧升级换代！至少，不能再让统子哥带着我这破旧的『机体』去打那些高强度的比赛，万一哪天真给干报废了，哭都没地方哭去！」

他可不想以后因为身体过于孱弱，导致系统无法顺利执行战术，那也太拖后腿了。

回到家，江曜白连晚饭都没心思吃，直接把自己关进房间，打开了他那台拥有『战胜全国35%用户』开机速度的古董笔记本，开始在浩瀚如烟的网络海洋中搜寻起了『凡人修仙之体能速成秘籍』。

「『三天拥有魔鬼身材，七天练出六块腹肌』？嘶……这标题，怎麽看怎麽像街边电线杆上的小GG。下一个！」

「『国家级运动员内部训练宝典，限时泄露』？」

点进去一看，购买全套课程仅需998。

「原来是卖课的，告辞！我这点奖金还不够塞牙缝的。」

「『跟着奥运冠军学体能，轻松拥有健康人生』？这个听起来正能量多了……啥？第一课就是晨跑十公里加一千个开合跳？打扰了，我觉得我的人生现在就很健康，不需要更健康了。」

江曜白看着屏幕上那些要麽吹得天花乱坠，要麽练起来要人老命的训练计划，感觉自己的三观都快被刷新了。他严重怀疑，这些计划的制定者，是不是对『零基础』这三个字有什麽误解。

「算了，求人不如求己，网上这些大神太不靠谱了。」江曜白叹了口气，决定发挥自己多年来『纸上谈兵』的深厚功力，给自己量身定制一套『江氏咸鱼翻身之体能基础再造计划1.0版本』。

经过长达一个小时的冥思苦想与科学论证，他主要结合了体育课的悲惨回忆和对自身体质的深刻认知，江曜白的训练计划雏形总算是有了。

一丶晨跑：初期目标，能不中途倒下丶完整地跑完两公里。速度不求快，但求能喘气。

二丶基础力量：伏地挺身丶自重深蹲丶平板支撑。每组保质保量完成，坚持就是胜利。

三丶挥拍练习：地点，自家楼下那面饱经沧桑丶见证了无数熊孩子涂鸦黑历史的老墙壁。目标，能把球打到墙上，并且球能弹回来。

「完美！」江曜白打了个响指，看着自己刚刚出炉的训练计划表，感觉自己距离成为『体能小王子』又近了一大步。

……

七月三日，高考志愿填报的日子。

江曜白特意起了个大早，在小区里进行长跑训练。

刚跑过一公里，江曜白就双手扶着膝盖，上气不接下气，「呼……我不行了，感觉灵魂都快飘出去了。」

一个穿着跨栏背心，精神矍铄的晨练大爷从他身边慢跑经过，中气十足地喊道，「小伙子，加油啊！想当年我们年轻的时候，这点运动量，洒洒水啦！」

江曜白艰难地抬起头，看着大爷那矫健的背影，心中哀嚎：「大爷，您老当年吃的都是纯天然无公害绿色食品，我吃的可能是元素周期表啊！」

好不容易完成了两公里『小目标』，江曜白感觉自己整个人都像是从水里捞出来的一样。

他拖着沉重的步伐回到家，冲了个战斗澡，换上一身还算乾爽的衣服，这才颤巍巍地走到电脑前，登录了魔都市教育考试院的志愿填报系统。

他嘴里小声念叨着，手指在键盘上敲敲打打，生怕填错一个数字，就从『准大学生』变成了『高复班预备役』，「江海大学，专业组05，专业代码040105，运动科学与教育。」

「叮咚——」手机滴滴作响，是林夕染发来的微信轰炸。

「江大少爷！志愿填好了没？本小姐已经光荣提交！江海大学学前教育系，未来祖国的花朵们，等着我林老师的降临吧！［得意大笑］」

「你呢你呢？是不是还在睡懒觉呀？［坏笑］」

「喂喂喂！不会真没起床吧？！这你都能睡得着？」

江曜白看着林夕染那一连串的消息，脑门上瞬间挂下三条黑线。这货，假期是没别的事做了吗？别人朋友圈天天晒旅游照，国内国外都有，她倒好，整天来骚扰自己。

他没好气地回了一句，「已提交。江海大学，运动科学与教育。以后在学校里见到我，记得喊声『江学长』，不然小心我让你体验一下什麽叫学长的关爱。」

也就林夕染占了个性别优势，不然江曜白高低得让她喊爸爸。

林夕染秒回一个翻白眼的表情，追问，「切！就你？还学长？你是不是想跳级啊？」她还附带了一个斜眼笑的表情。

江曜白懒得跟她废话，仔细检查了一遍自己填报的志愿信息，确认无误后，深吸一口气，郑重地按下了「确认提交」的按钮。

「搞定！从今天起，我也是一名光荣的准大学生了！」江曜白如释重负地伸了个懒腰，感觉未来一片光明，除了即将到来的体能训练。