第26章 认真的严忻（1 / 2）

说练就练，两人当即就找了一个较为空旷的地方开始学习。

程辰先是完整做了一遍《炼体诀》的动作给严忻看。

刚一结束，系统的提示便出现。

【收徒严忻并传授《炼体诀》，弟子持续修行可获得经验值。】

程辰一听就来了精神，转头问道：「怎么样，学会了没有？」

严忻脸上露出一丝茫然，接着摇了摇头：「我不擅长体育。」

「没事，咱们慢慢来。」

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程辰让她跟自己并排站好，接着一步一步讲解动作要领。

事实证明，严忻的运动细胞确实不怎么样。

明明很简单一个动作，但她就是反应不过来，眼睁睁看着程辰做完，接着就眼露迷茫，一脸无辜。

「这样吧，一共十七个章节，咱们一个一个学习，今天先学前两个。」程辰叹了口气说道。

严忻轻轻点头：「好。」

俩人就这么慢悠悠地练了两个小时的《炼体诀》，结果严忻没学会多少，程辰的体魄反倒增加了一点。

【体魄：21（增加一点）】

「好了，今天就这样吧。」程辰见她好不容易学会了前两个章节，便开口说道，「回去你要闲着没事就多学习一下。」

「好。」严忻此时也有点儿难为情，开口问道，「那以后你还教我吗？」

程辰笃定地点点头：「当然了，目标就是让你学会，然后持之以恒地练下去。」

听闻此话，严忻终于露出浅浅的笑容：「谢谢。」

看得出来，她其实对做操减肥这件事并没有抱很大希望。之所以开心，无非就是觉得能有人陪着她做一些事情。

毕竟自从成为胖妹之后，就没有几个人愿意理她的。

程辰也不知道这是为什么，全学校体重偏高的女生不在少数。可是比起原本就胖的人来说，严忻这种曾经女神，现在胖妹的情况，更容易遭到别人的嘲笑。

「行，没什么事我就先回去了。」程辰松了口气说道。

昨天一口气跑三千米他一点都不觉得累，可今天教严忻《炼体诀》，是真的累了。